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知識

2010
03.15

   地震自救10項要領
當建築物倒下時,每個只是簡單地「蹲下和掩護」的人都被壓死了,每次,毫無例外。而  那些躲逃到物體,如桌子,或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。
◣貓,狗和小孩子在遇到危險的時候,會自然地蜷縮起身體。地震時,你也應該這麼做。這  是一種安全的本能。而且你在一個很小的空間裡就可以做到。靠近一個物體,一個沙發,  或一個大物件,它僅受到了略微的擠壓,但在靠著它旁邊的地方留下了一個空間。
◣在地震中,木質建築物最牢固。木頭具有彈性,並且與地震的力量一起移動。如果木質建  築物倒塌了會留出很大的生存空間,而且,木質材料密度最小,重量最小。磚塊材料則會  破碎成一塊塊更小的磚。磚塊會造成人員受傷,但是,被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的  人數則要少得多。
如果晚上發生了地震,而你正在床上,你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個 安全的空間。
如果地震發生了,而你正在看電視,不能迅速地從門或窗口逃離,那就在靠近沙發,  或椅子的旁邊躺下,然後蜷縮起來。
◣當大樓倒塌時,很多人在門口死亡了。怎麼回事?如果你站在門框下,當門框向前或向後  倒下時,你會被頭頂上的屋頂砸傷。如果門框向側面倒下,你會被壓在當中,所以,不管  怎麼樣,你都會受到致命傷害!
◣千萬不要走樓梯,樓梯與建築物搖晃的頻率不同(它們和建築物的主體部分分別晃動)。

  樓梯和大樓的結構物發生不斷地碰撞,直到樓梯發生構造問題。人在樓梯上時,會被樓梯  的台階割斷,這是很恐怖的毀傷!就算樓梯沒有倒塌,也要遠離樓梯,樓梯就像大樓的一  樣會被損壞,哪怕不是因為地震而倒,還會因為承受過多的人群而坍塌。所以,我們應該  始終首先檢查樓梯的安全,甚至建築物的其他部分並沒有被損壞。
儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。靠近牆的外側遠比內側要好。你越靠近建築物  的中心,你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。
當發生地震時,在車內逃生的人會因路邊墜落的物體砸傷,地震的無辜受害者都呆在  車內。其實,他們可以簡單地離開車輛,靠近車輛坐下,或躺在車邊就可以了。所有 被壓垮的車輛旁邊都有一個 3英尺高的空間,除非車輛是被物體垂直落下。
◣據發現,在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方,通常會好些,因為報紙不受擠壓。你在  紙堆旁可找到一個比較大的空間。

  離開臺灣 環遊世界增長知識

 

     讓 我們 從 美 洲出 發 走 一 圈 :
到了美國,才知道不管對方是誰,你都可以打個官司告一告。
到了夏威夷,才知道女人可以不必買胸罩。
到了加拿大,才知道面積比中國還大的地方;人比北京還少。
到了墨西哥,才知道要去美國,還可以走地下道。
到了巴拿馬,才知道一條河,也代表了主權的重要。
到了巴西,才知道衣服穿得很少也用不著害臊。
到了古巴,才知道雪茄有N種味道。
到了智利,才知道火車在境內拐個彎也很難辦到。
到了阿根廷,才知道不懂足球會讓人暈倒。
        到 歐 洲 了 :
到了北歐,才知道太陽也會睡懶覺。
到了德國,才知道一板一眼,竟然是雙B的驕傲。
到了英國,才知道童話中的幸福與快樂都是偽造。
到了荷蘭,才知道海平面原來這麼高。
到了法國,才知道被人調戲,還會很有情調。
到了西班牙,才知道被牛拱到天上,還可以哈哈大笑。
到了南斯拉夫,才知道為什麼有人不願回到祖國的懷抱。
到了俄羅斯,才知道伏特加是一種飲料。
到了奧地利,才知道連個乞丐都能彈上一支小調。
到了瑞士,才知道開個銀行帳戶,沒有百萬美金是會被人恥笑。
到了丹麥,才知道編個童話其實可以不打草稿。
到了希臘,才知道迷人的地方其實都是破廟。
到了梵蒂岡,才知道在境內任何地方開槍,都可以打著羅馬的鳥。
      過 了 地中 海 , 來 到 非 洲 :
到了非洲,才知道人吃人有時候也是一種需要。
到了埃及,才知道一座塔能有多麼奧妙。
到了撒哈拉,才知道節約用水的重要。
到了南非,才知道象牙比鑽石還少。     

前 往 中 東 :
到了中東,才知道竟然會分不清楚個人的生命與民族尊嚴到底誰重要。
到了阿拉伯,才知道做男人是多麼的驕傲。
到了阿富汗,才知道冤枉都不能上告。
到了伊拉克,才知道槍砲彈藥;隨處都能撿到。

     回 到 亞 洲:
到了日本,才知道死不認帳的人有時候還會很有禮貌。
到了韓國,才知道亞洲足球使上帝都差點瘋掉。
到了中國,才知道十個九個騙,還有一個在訓練。
到了香港,才知道明星都會戴著口罩。
到了泰國,才知道漂亮妹妹褲檔裡有小鳥。

 

非酒精類—–致命飲料! 要看喔!重要!

一個朋友的表弟車禍過世,火化之後骨頭是黃色的,撿骨的人說這種人生前
一定很愛喝可樂這類的東西,而他的確是如此!
有一位因腎衰竭而過逝的年輕母親,因為她以前每天午餐都喝「非酒精性的飲料」或稱做「軟性飲料」(譯註:就是那種有很多種美美的各種顏色,各種口味,甜甜的,多半有氣泡的,冰的飲料,像是可口可樂,百事可樂,汽水,沙士,甚至標榜有什麼奧利多活菌,bifidus 益菌。。。。等等)。雖然只是每天一杯,就足以摧毀這個維持生命所必須的器官,留下一個一歲大的兒子!
危險的非酒精性飲料!「軟性飲料」
清潔廁所:
倒一罐可口可樂在馬桶裏,讓這個活生生的可樂待個一小時,然後沖掉。
可樂裏的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器(譯註:指馬桶)上的污點消除。
將車子保險桿上的污鏽除去:
將皺成一團的鋁箔片(譯註:即一般廚房裏刷洗鍋底的 鋁質刷子)
浸在可口可樂後,拿來搓洗保險桿。
清潔汽車電池的電極:
將整罐的可口可樂倒在電極,以可樂的泡沫清除鏽蝕。
鬆開鏽蝕的螺栓:
將一塊布浸在可口可樂後,搓洗鏽蝕的螺栓
除去衣物的油脂:!將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物,加入清潔劑,再進行清洗工作。
可口可樂可以幫忙油垢的附離。它也可以清除擋風玻璃的污霧。

軟性飲料的酸鹼平均值,像可口可樂,百事可樂,是3.4。
這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。
我們人體到了 30歲左右就停止製造骨質。之後,骨頭透過排尿,每年會有百分之 8到18會溶體外,而這端看所攝取食物的酸度。(酸度並不是指食物的味道,而是指鉀、鈣、鎂對鏻的比例)所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、靜脈、皮膚,組織和器官累積。
這會影響腎功能(如腎結石)
軟性飲料並無營養價值。只有比較多的糖、酸度,和像是糖精和色素的添加物。
有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料,想想看會有什麼影響?
我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。而冰冷的軟性飲料遠低於37度,有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能,而且增加消化系統的負擔,而消化較少的食物,事實上,這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體,會壞掉,會形成毒素,而被我們的腸子所吸收,並且在血管中循環送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。
之前有場比賽:「看誰能喝最多 的可口可樂?」獲勝者喝了八瓶,並當場死亡,
因為血管中含了太多的二氧化碳,而沒有足夠的氧。
有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天,它溶解了。
牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後,仍可保存無缺的器官。

想想看這樣的飲料, 會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來 

每天10 分鐘 就能保健您的膝蓋!!!
到了我們這個年紀, 膝蓋不感覺到酸痛的, 靈活度不夠, 卡卡的幾乎很少…..其實, 只要您感覺到身體上的部位有” 存在 ” , 那就是不對, 有問題啦!!大家可以回想一下, 年輕的時候, 會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎 ?會感覺到腰酸背痛嗎 ? 會感覺到行動時四肢無力嗎 ?會感覺肩膀手肘酸痛嗎 ?  ” 不會的 “.那麼, 為什麼會出現那麼多不舒服的癥狀呢 ?簡單的說就是氣血不通, 不活絡順暢, 阻塞了…就像都市裡的下水道, 使用久了, 淤塞了, 不通了.所以要保健膝蓋, 就是要活絡這個部位的氣血..每天只要10分鐘, 就能保健您的膝蓋.
1.使用手掌拍打膝蓋的外側, 內側 各2分鐘, 這樣子就可以活絡腳上

外側的膽經,胃經,以及內側的脾經, 肝經,腎經.
2. 再來拍打後膝窩的部位 2分鐘, 活絡膀胱經.
3. 再搓揉膝蓋 2 分鐘, 最後跪膝 2 分鐘.     貼心叮嚀 :
1. 一定要每天做, 運動之前要先做, 如果不方便做跪膝動作,
  那麼就拍打後膝窩 4 分鐘.
2. 千萬千萬不要跑步….. 有了年紀, 跑步是最傷害膝蓋無知的動作,
   可以改用快走的活動.
3. 登山活動可以參加, 但是下坡時, 一定要以整個腳板著地踩下的姿

勢來走下坡路段,千萬不能以腳尖先著地的踩下姿勢走下坡路段, 這樣的走法, 全身的重量經由腳尖全部卡在膝蓋上, 也就是說,你是以膝蓋來支撐下坡時全身的重量…

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